ついに夢にカレンとへティが出てくるという。 ほぼほぼNCISに脳を占領されている。 現在シーズン７に突入してます。 ちなみに夢ではカレンをデートに誘うんだけど残念ながら断られましたw。 ちぇっ、夢なのに。 この捜査ものに限らず、どうもやけにアメリカンドラマ好きなんですけど、...

とにもかくにもやっぱり呼吸！！！ と、改めて感じた今日この頃。 長年発声に取り組んできましたが、ここに来てさらに、 呼吸ひとつで心と身体の在り方が変わる！ ということを深く実感してます。 普段無意識にしている呼吸を呼吸法を元に意識的に行うだけで、気のめぐり方が...

先日の春分の日から始まったぬか漬け生活。 今のところヌカッピーも元気にやっております。 アボカドにハマりを漬けまくりましたが、最近は糠もいい感じの発酵具合らしく、きゅうりがとっても美味しく漬かるようになってきました。 あと大根の皮。...

昨日はアイビーハウスでの第１回目のVoice Work shopでした。 前回のブルーコーンの時と内容は同じなんですが、やはり来てくれる人達によって自然と出てくることが変わってくるんですね。 ライブと一緒だなと。 同じ曲でもその時その場所によって変わってくる。...

ねじまき鳥クロニクル読破しました。 やたらと闇が出てくるお話。 う〜ん、闇、気になる。 ところで骨盤底筋って知ってますか？ 骨盤の下で内臓を支えてる筋肉。 骨盤底筋の身を引き締める。 ちょっと前に女子の間で膣トレって流行った（？）んですけど、本とか出たりして。...

ただいまねじまき鳥クロニクル中（２巻目）。 昨日はレコーディングでした。 ずっと引きこもってたので久しぶりのスタジオでしたが、やっと全体の形が見えてきたような。 あとちょっと。 早く完成させたい。 でもずっと作ってたい（笑） そんな感じです。...

てんちゃんとのラブラブな日々。 どなたかセキセイインコの爪切れる方いらっしゃいませんか？ ところで半年ほど前から声楽のレッスンに通い始めました。 かれこれ２年前くらいから声楽を習いたいと思っていたのですが、でもなぁ〜クラッシックの世界とかって堅苦しそうだしな〜...